Hej du vinterland, nu fyller vi på C-vitaminförrådet. Kylan och snön kan jag ta, men mörkret äter upp mig så för min del får det gärna vara -14 grader så länge det är snö som lyser upp i vintermörkret.
Den som kom på att ha kardemumma i smoothie är ett geni, det är så vansinnigt gott, det ger smoothien den där extra lilla piffen så att det riktigt sjunger i munnen.
Smoothie extra allt
Ger ca 1 liter välbehag
- 2 bananer
- 2-3 apelsiner
- 5 dl vaniljyoghurt
- 2 dl mangojuice
- 2-3 passionsfrukter
- 2 dl frysta hallon
- 1, 5 tsk nystött kardemumma
Gör så här:
- Lägg alla ingredienserna utom passionsfrukten, hallon och kardemumma i en mixervänlig skål/bunke och mixa slätt.
- Dela passionsfrukterna och skrapa ner innehållet i smoothien, tillsätt ca 1 tesked av den nystötta gardemumman.
- Lägg till sist ner de frysta hallonen, de tinar på några minuter i kannan/glaset.
- Häll upp och njut!
/Moma
Ja den smoothien gör verkligen skäl för sitt namn, så många godsaker den innehåller. Kardemumma tillsammans med passionsfrukten låter oerhört annorlunda som kombination, men säkert hur gott som helst.
Skånepepparkakor rules:)
Wow, vilken fräsch smoothie!
Eller hur, jag strösslar malen kardemumma på mina smottisar, på min frukostyoghurt, det är liksom summan av kardemumman som gör det mumma!
De där vitaminerna behövs verkligen, speciellt D som jag petar i mig extra av. Bristen på ljus drar ner mig rejält så även jag blir lite glad av snö så länge den inte ställer till det för mycket.
Du, kardemumma i smoothie har jag aldrig provat – låter verkligen som att man kan få en liten käftsmäll av det – i positiv bemärkelse att man vaknar till lite 🙂
Mårtenssons: Haha, de där halvsega kakorna som varken är hårda eller mjuka ..?
Katarina: För att inte tala om god!
LiLo: Håller med du!
Lotta: Prova vetja!!
Bjuder du på så här fina smoothies så tror jag att jag skippar fredagsdrinken. Låter som något som kan pigga upp den mest surmulne. Vi dricker smoothie här året om för barnen vill alltid ha det till mellanmål de eftermiddagar vi är hemma.4
Har du varit på Svartkrogen i Stockholm där man äter i mörker? Funderade på att ge Berra ett besök på den i julklapp. De hade även underhållning under tiden man äter. Då måste vi åka upp om vi bokar in något 🙂
Wow, this looks amazing!!! Will definitely be giving it a go! Merry Christmas to you too!xo