Smoothie De Lux

10 Dec

Smoothie De Lux

Hej du vinterland, nu fyller vi på C-vitaminförrådet. Kylan och snön kan jag ta, men mörkret äter upp mig så för min del får det gärna vara -14 grader så länge det är snö som lyser upp i vintermörkret.

Den som kom på att ha kardemumma i smoothie är ett geni, det är så vansinnigt gott, det ger smoothien den där extra lilla piffen så att det riktigt sjunger i munnen.

Smoothie extra allt

Ger ca 1 liter välbehag

  • 2 bananer
  • 2-3 apelsiner
  • 5 dl vaniljyoghurt
  • 2 dl mangojuice
  • 2-3 passionsfrukter
  • 2 dl frysta hallon
  • 1, 5 tsk nystött kardemumma

Gör så här: 

  1. Lägg alla ingredienserna utom passionsfrukten, hallon och kardemumma i en mixervänlig skål/bunke och mixa slätt.
  2. Dela passionsfrukterna och skrapa ner innehållet i smoothien, tillsätt ca 1 tesked av den nystötta gardemumman.
  3. Lägg till sist ner de frysta hallonen, de tinar på några minuter i kannan/glaset.
  4. Häll upp och njut!

/Moma

7 svar to “Smoothie De Lux”

  1. Mårtenssons kök 10 december, 2012 den 21:27 #

    Ja den smoothien gör verkligen skäl för sitt namn, så många godsaker den innehåller. Kardemumma tillsammans med passionsfrukten låter oerhört annorlunda som kombination, men säkert hur gott som helst.

    Skånepepparkakor rules:)

  2. Katarina 11 december, 2012 den 02:39 #

    Wow, vilken fräsch smoothie!

  3. LiLo 11 december, 2012 den 09:52 #

    Eller hur, jag strösslar malen kardemumma på mina smottisar, på min frukostyoghurt, det är liksom summan av kardemumman som gör det mumma!

  4. Lotta i Två Små Kök 11 december, 2012 den 13:29 #

    De där vitaminerna behövs verkligen, speciellt D som jag petar i mig extra av. Bristen på ljus drar ner mig rejält så även jag blir lite glad av snö så länge den inte ställer till det för mycket.

    Du, kardemumma i smoothie har jag aldrig provat – låter verkligen som att man kan få en liten käftsmäll av det – i positiv bemärkelse att man vaknar till lite 🙂

  5. Moma's Kitchen 11 december, 2012 den 22:32 #

    Mårtenssons: Haha, de där halvsega kakorna som varken är hårda eller mjuka ..?

    Katarina: För att inte tala om god!

    LiLo: Håller med du!

    Lotta: Prova vetja!!

  6. Emmy 14 december, 2012 den 16:09 #

    Bjuder du på så här fina smoothies så tror jag att jag skippar fredagsdrinken. Låter som något som kan pigga upp den mest surmulne. Vi dricker smoothie här året om för barnen vill alltid ha det till mellanmål de eftermiddagar vi är hemma.4

    Har du varit på Svartkrogen i Stockholm där man äter i mörker? Funderade på att ge Berra ett besök på den i julklapp. De hade även underhållning under tiden man äter. Då måste vi åka upp om vi bokar in något 🙂

  7. Elly 21 december, 2012 den 03:00 #

    Wow, this looks amazing!!! Will definitely be giving it a go! Merry Christmas to you too!xo

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: